初中排球优化教学例谈

　　在体育运动中，排球运动占据着极其重要的地位，排球不仅融合了娱乐、健身以及竞技，而且备受学生喜爱。对于排球这项运动来说，有利于促进学生身体的协调性，保障健康的心理，树立正确的团队协作意识等等。而且排球运动在校园内的推广可以显著提升学生的身体素质，能够有目的、有意识地锻炼学生的反应能力以及应急处理能力，除此之外，其在塑造良好品格方面也具有同样积极的重要作用。可见，排球运动不仅有利于发展学生身体素质，在提高精神层面同样具有积极影响。

　　一、借助有效示范，培养排球技巧

　　排球运动所涉及的技巧性非常突出，所以其关键基础在于对相关技巧的熟练掌握，这也就意味着，在初中阶段，教师最主要的任务就是引导学生了解并掌握排球运动的技巧。实际教学过程中可以借助动作示范等方式，为学生详细讲解排球运动过程中所涉及的运动技巧以及运动要领，使其更直观地呈现于学生面前，帮助学生深化对这项运动的理解，快速高效地掌握运动技巧。例如，在教学“正面双手垫球”时，我所设计的第一个教学环节就是为学生进行动作示范，通过我的亲身示范，学生能够拥有更直观的认知，并且能够对垫球动作形成初步了解;在第二个教学环节中，我对整个动作进行了分解演示，其中包含以下要点：其一，准备姿势，站立时双脚与肩同宽，一脚略前伸，双膝微微弯曲，脚后跟略抬起，双手位于身体两侧，眼睛目视前方;其二手型，两手交叉叠握，两拇指并拢，手腕下压，紧夹双肘;其三触击部位，和球面相接触的部位应当是手腕以上十厘米的位置，也就是桡骨内侧;其四发力顺序，具体发力过程中两脚用力向上蹬伸，保持身体重心前移。最后我将这些动作要领提炼为一插、二夹、三提、四蹬。通过我的细化分解以及示范，学生大都能够了解和动作相关的基本要领。

　　二、进行科学设计，掌握排球要领

　　对于排球这项运动而言，其主要构成在于各个关键动作，而这些动作大都具有较高的难度，学生在短时间内难以实现快速高效地掌握，很容易在学习的过程中产生畏难情绪。首先在带领学生学习的过程中，先对具体的排球技术动作进行讲解，之后结合学生各自不同的理解情况，进一步细化分解，也要结合有针对性的单独讲解，帮助学生掌握正确的动作要领。除此之外，还应当充分结合学生的学习特点，展开具有创意的设计，这样才能够使学生基于由浅入深的方式掌握并能够娴熟的运用排球技巧。例如，在学习“正面双手传球”时，我首先采用的是一定、二托、三传的训练方法，极大地提升了教学实效。一定：所指向的是手型定，传统的教学模式大都以墙定手型，很显然这种方式既枯燥又乏味，难以有效激发学生的练习兴趣，而且当前学校大多数操场上并没有墙可用，针对这一情况，我选择对地传球的方式，也就是由学生以正确的手型自主进行对地传球，既能够看到自己手型是否出现错误，也有助于提升练习频次，能够随时纠正错误动作，保障练习的积极性。二托：组织托球游戏，帮助学生准确体会传球的击球点。三传：也就是两人对传的方式，主要包含四个步骤：(1)以传球定位的方式体会动作要领;(3)感受移动取位;(3)和队友之间一抛一传;(4)双人互传。在这一教学环节中，我对传统的传球活动展开了创新设计，既完成了对动作的细化分解，也能够使学生由繁到简逐步掌握正确的传球动作。

　　三、借助趣味游戏，提升排球热情

　　为了帮助学生高效的掌握和排球运动相关的知识，不能仅仅依靠有限课堂教学时间，必须要结合有效的练习，也就是说在完成基础的教学内容之后，为了能够充分调动学生主动参与排球练习的热情，应当结合游戏的方式组织课后练习，很显然这是一種能够实现寓教于乐的游戏方式，能够使学生始终保持高昂的运动情绪，也能够促使其深化对排球运动的理解和认知。例如，在完成“正面双手垫球”的教学之后，我为学生设计了课堂游戏，规则如下：首先将学生分为4个小组，每组挑选一名学生进行抛球，其他组内成员以正面双手垫球的方式接球，如果未能接到球或者动作不规范，需要由这名同学重新开始游戏，先完成全部垫球的小组获胜。通过这个游戏的引入，极大地激发了学生主动参与垫球练习的热情，也能够帮助学生快速高效地掌握动作要领。

　　以上案例中，通过趣味游戏的融入，就能够让学生充分体验到排球运动的快乐，从而在这个过程中有效地提升他们的排球运动热情。

　　总之，传统教学模式下，针对排球教学更关注教师的教，这是对学生学习主动性以及参与性的极大忽视，必须要改变这一现状，前提在于突破传统的教学观念，积极探索创新的教学模式以及教学方法，进而才能为学生营造与其心理发展相匹配的教学环境，才能够形成愉快自主的教学氛围，而学生则可以结合身体方面的活动释放旺盛的能量，还能够缓解积压的不良情绪。实际学习的过程中，学生所掌握的不仅是技能，还能就此生发出内心的愉悦，对学生的身心健康具有极大的裨益，同时也能够显著增益教学效果。

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