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作者：黄少挥;谢茹胜;许文鑫;
单位：福建生物工程职业技术学院公共基础部;福建师范大学体育与科学学院;
摘要：探讨基于运动与膳食干预的综合体重管理方案对单纯性肥胖大学生体成分的影响。以福建生物工程职业技术学院体重调养营试点项目的38名单纯性肥胖大学生(体重指数BMI≥25 kg·m~(-2))为研究对象，采用单组前后测实验设计，进行为期4周的干预。干预前后使用InBody体成分分析仪测量体重、BMI、体脂率、内脏脂肪等级等指标，采用配对t检验进行统计分析。干预后，受试者体重、BMI、体脂率、内脏脂肪等级等指标均显著降低(P<0.05),骨骼肌质量及基础代谢率未见明显下降(P>0.05)。短期(4周)运动联合膳食干预可有效改善单纯性肥胖大学生的体成分，且未导致肌肉流失或代谢率显著降低，表明该方案在安全性和有效性方面具有可行性。未来研究可延长干预周期以评估长期效果。
关键词：体重管理;;肥胖;;大学生;;运动干预;;膳食管理;;体成分分析
基金资助：国家级中央引导地方科技发展专项(2020L3018);; 福建生物工程职业技术学院面上项目(2022MS03)
