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作者：赵慧敏;李赞;冯雪;李鑫;夏静;
单位：天津体育学院运动训练学院;
摘要：比赛负荷特征反映了运动员参赛时的竞技需求，能够为教练员制定与实施训练计划提供关键信息。通过运用文献研究法，综合国内外相关文献，系统探讨篮球比赛运动员的内外部负荷特征，并总结训练启示。相关研究指出篮球运动员的比赛负荷包括外部负荷与内部负荷，外部负荷特征：相对于高强度的跑动和跳跃，运动员低强度和中等强度跑动频次更高；前锋和中锋运动员的中高强度跑动频次较高，后卫运动员的总跑动频次最高；竞技水平越高，高强度跑动的频次更高，跑动持续时间更长；前锋运动员跑动距离大于后卫、中锋。内部负荷特征：前锋和后卫运动员的有氧和无氧能力优于中锋；后卫运动员的平均心率、血乳酸值高于前锋和中锋；运动员竞技水平越高，其每分钟心率越低；上半场比赛运动员的乳酸生成量高于下半场。训练启示：基于比赛负荷特征，训练安排要契合运动员的比赛负荷诉求；基于外部负荷特征，训练安排要强化运动员的跑动强度频次；基于内部负荷特征，训练调控要依据运动员的负荷监控指标；通过增加训练难度，促进运动员训练负荷适度超越比赛负荷。
关键词：篮球运动员;;比赛负荷特征;;内外部负荷;;能量代谢;;训练启示
基金资助：国家社会科学基金后期资助项目(20FTYB001)
