探讨音乐教育对大学生心理健康有何重要意义

　　摘要：随着新课改的不断深入，“以人为本”的思想理念已经根深蒂固，所以，大学生的心理健康教育已经成为人们共同关注的话题。而音乐教育可以有效地促进大学生心理素质方面的培养，因此，在大学中开设音乐欣赏课程是很有必要的，大学音乐欣赏课程有着特殊的价值。音乐不仅具有自身的韵律，而且可以有效地缓解大学生的心理压力，提高大学生的审美情趣，同时还可以促进学生的人际交流等方面。

　　一、大学生心理健康的现状及其重要性

　　根据有关部门的调查，发现我国的大学生中有一部分是因为精神疾病而退学，并且在调查中还发现有28%的大学生有着不同程度的心理问题，并且其中具有中等程度以上心理问题的占一半以上。根据最近几次的大学生心理调查结果，发现大约有16%的大学生有着精神行为异常的表现，还有大约30%的大学生心理处于亚健康的状态。通过以上的调查数据，我们可以得到这样一个结论：大学生心理健康问题亟待解决，大学生已经成为了心理弱势群体。直至今天，社会对于大学生的心理健康的标准还没有统一的说法，通过对以往说法的归纳得出：大学生十分渴求知识的给养，对学习有着较为浓厚的兴趣;能够为自己的优点和长处而感到欣慰，自信而不自傲;能够正常与同学交往，与周围的同学和老师保持良好的人际关系;能够较好地控制自己的情绪，并且保持良好的心境。良好的心理素质可以为学生的个体健康成长提供有力的保障。

　　二、大学音乐教育对大学生心理健康潜在的作用

　　音乐是一种艺术，它对人具有强烈的感染力量，并激发人的思想感情。孔子曾经说过“程风易俗，莫过于乐”。人们几乎都喜爱音乐，这似乎是与生俱来的天性，因为音乐是最原始，并且能够深入人心的一种艺术。音乐不仅仅是一种声音和听觉的艺术，同时也是情感的艺术。随着社会的发展，音乐的潜能被大大地发掘出来，在社会的各个领域得到应用，人们逐渐地开始关注音乐对个人、对社会、对文化的影响，对音乐的实用价值和功能作了进一步的研究。通过观察和研究发现，音乐对大学生的心理健康作用主要体现在这几个方面：(1)音乐可以使大学生精神得到愉悦，促进身体的健康发展;(2)音乐可以培养大学生的进取精神，促进其与同学之间的情感交流;(3)音乐可以陶冶大学生的道德情操，促进人际和谐。下面就对这几个方面进行详细的讲解。

　　1.音乐可以使大学生精神得到愉悦，促进身体的健康发展。冼星海是我国的人民音乐家，他说：“音乐，是人的一生中所能感受到的最大的快乐。”莫扎特是世界著名的音乐作曲家，他曾经说：“为了使全世界都能够快乐，我将音乐投入到人间。”人们在审美音乐的同时，不仅可以享受音乐带来的感官上的快感和满足，而且还可以享受精神上的愉悦。例如我国的民乐《二泉映月》，莫扎特的《浪漫曲》，贝多芬的《G大调小步舞曲》，这些音乐作品都可以使人们从抑郁、焦躁的情绪中得到舒缓，具有放松人们心情的作用。特别是当代社会，音乐的愉悦精神就主要体现在流行音乐的盛行方面。甚至《史记》中都对音乐作出了解释：“音乐者，所以动荡血脉、流通精神而合正心也”。音乐是通过声波的震动，传到人的耳朵中，引起人的听觉，再通过这种听觉引起人体的生理反应和情绪的反应，使人的生物规律得到调节，与此同时，人体内的细胞就会发生和谐统一的震动，将人体的良好的运动状态保持下去。例如，音乐在医学方面的应用，音乐可以缓解病人的疼痛，具有一定的镇痛作用。所以，大学音乐教育应该将精神特征作为音乐的立足点，大学生的精神需求可以通过对音乐的欣赏活动来获得满足，在满足精神需求的同时，还可以调节自身的情绪变化，更好地促进大学生的心理健康发展。

　　2.音乐可以培养大学生的进取精神，促进其与同学之间的情感交流。现如今，困扰大学生成才的两个主要因素就是缺乏足够的进取精神和自信心。因为音乐可以使人的精神得到振奋，进而提高人们的积极性，具有很强的鼓舞作用，所以，可以利用音乐教育来帮助大学生克服两大障碍，帮助大学生改变以往的消极颓废，拥有足够的进取精神和自信心。如今的大学生大多数都是独生子女，他们的成长环境决定了他们共同存在的缺点：心理承受能力较弱。一个人在成长的过程中注定会遇到竞争过程，而在竞争过程中，有时遇到挫折也是在所难免的，没有人是一帆风顺的。所以提升大学生的心理承受能力是很有必要的，只有培养出柔韧的心理，大学生才能以正确的态度面对困难，这也是成为人才所需要必备的。而音乐教育可以调节和控制学生的情绪情感，并且还可以打开心灵，有效地实现良好的人际交往，进而促进了情感和友谊的发展。

　　3.音乐可以陶冶大学生的道德情操，促进人际和谐。因为音乐具有提高人的道德修养，陶冶人的情操，丰富人的情感的作用，所以音乐教育具有强大的教化作用。我国伟大的教育家孔子就非常推崇音乐的教育作用：“乐者，所以变民风，化民俗也;其变民也异，化民也著。”音乐可以使人们在不知不觉间获得精神力量，提高了人们的道德水平。音乐可以推动人际关系趋向和谐。音乐能够促进沟通交流，有利于培养人们的协作关系和整体意识。例如，合奏和歌咏活动都是通过一个集体的面貌而出现的，这就需要大家具有较强的团队合作意识。列夫托尔斯泰曾经就认为艺术是人们之间实现交流的一种方式，艺术可以将孤立的个体同合起来，成为一个整体，让人们之间能够和谐相处。

　　三、如何加强和完善音乐教育，以调节大学生心理健康

　　大学生的健康成长离不开良好的心理素质，我认为大学音乐教育，应该依据大学生的心理素质状况，通过：(1)将音乐作为优化校园文化的载体。由于校园文化主要由物质和精神两种文化组成，精神文化是校园文化的最高层次，它主要指校园中主导群体的人生观、价值观、道德观以及校风、学风、作风等。校园文化一旦形成，就具有相对的稳定性。高校音乐教育应充分利用校园文化阵地，丰富大学生日常文化生活，引导他们向健康、积极向上的方向发展。(2)丰富音乐课堂的内容，创新音乐教育模式。大学音乐教师可以引进优秀的流行音乐，而流行音乐也将大学生的价值取向和文化趣味反映了出来，同时也使大学生更好地认识社会。(3)坚持以人为本的方针，注重学生的素质培养。音乐教育的基本目标应定位为以音乐审美和文化内涵为核心，以兴趣爱好为动力，面向全体学生，注重个性发展，重视音乐实践，鼓励音乐创造，弘扬民族音乐，理解多元文化，追求人的自由和谐发展，德、智、体、美、劳全面发展，切实提高学生综合素质。

　　从这几个方面来加强和完善大学音乐教育，可以充分地发挥出音乐教育对大学生心理健康的调节作用。

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