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作者：牛雪松;王剑昭;周伯轩;
单位：沈阳体育学院;
摘要：目的：系统研究优秀羽毛球运动员袁安琪前交叉韧带（ACL）重建术后体能康复训练方案的实施成效，构建术后分阶段康复训练模型，为优秀运动员术后体能康复训练方案的制定提供理论依据。方法：采用混合研究方法，综合运用文献研究法、专家访谈法及运动功能评估法，对ACLR术后运动员的神经肌肉控制、等速肌力特征及运动表现进行系统评估。结果：第Ⅲ阶段（术后37～44周）离心训练联合周期训练显著提升下肢功能：患侧大腿周径平均增长5.6 cm，双侧大腿周径差异缩小至0.9 cm，为第Ⅳ阶段进阶训练（急停动作完成度≥90%）奠定基础。第Ⅳ阶段单足三级跳对称性达94%，符合国际复出标准。术后53周双侧屈膝对称度90.5%、伸膝对称度93.5%,H/Q比值61.1%，均显著超越国际运动医学联合会（FIMS）竞技标准（P<0.001）。双足平衡指标术后44周达221.4 mm2，单足平衡对称指数提升22.1%(P=0.003)，满足FIMS重返赛场要求。结论：术后抗阻训练显著促进股四头肌恢复，缩小双侧肌群围度和力量差异，支撑高阶训练需求。第Ⅳ阶段康复后，下肢爆发力、敏捷性等关键指标超越伤前水平，单足三级跳对称性达国际重返标准（≥90%）。术后第53周等速肌力数据均优于美国国家体能协会（NSCA）设定的竞技体能标准，髋关节屈伸对称性达FIMS标准（屈≥92%，伸≥90%）。平衡训练使双足压力轨迹面积减少38.6%，单足平衡对称性达94.2%，系统性降低功能不对称风险。综合评估证实袁安琪符合高强度竞技复出条件。
关键词：优秀羽毛球运动员;;前交叉韧重建术;;体能康复训练;;实践应用
基金资助：国家体育总局科技创新项目“自由式滑雪空中技巧运动员运动损伤与康复训练关键技术研究”（项目编号：24KJCX006）;; 辽宁省教育厅基本科研重点攻关项目“备战冬运会和冬奥会自由式滑雪空中技巧运动员身体能力提升训练关键技术研究”（项目编号：JYTZD2023130）
