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作者：许文鑫;王纹纹;周钧毅;
单位：福建师范大学体育科学学院;
摘要：探讨中等强度配速跑对烟草依赖大学生中的效益及其可能机制。选取24名烟草依赖大学生作为研究对象(试验组和对照组各12名)。试验组干预方式为中等强度配速跑，对照组的干预方式为吸烟有害健康主题视频观看，分别在试验前1周、干预第7周、干预第15周结束和干预结束4周后对烟草依赖情况进行记录评估。结果发现：(1)烟草依赖程度：干预结束时，试验组和对照组在烟草依赖评估量表的总分、问题1、问题3和问题4得分组间均存在显著性差异；重复测量方差结果表明，在烟草依赖评估量表总分、问题1、问题4和问题6得分上时点的主效应显著，组别和时点在烟草依赖评估量表总分和问题1得分上存在显著交互效应。(2)戒断症状：在第15周干预结束时，试验组和对照组在情绪和身体症状量表的抑郁、焦虑和不安维度上存在显著差异；试验组和对照组在干预第7周、第15周结束时的烟草渴望频率存在显著差异，干预第7周、干预第15周结束和干预结束4周后烟草渴望强度存在显著性差异，重复测量方差分析结果可见抑郁和不安情绪存在显著交互效应，渴望频率和渴望强度存在显著组别主效应和时点主效应。因此，中等强度配速跑能够显著降低烟草依赖大学生的烟草依赖程度，主要体现在降低吸烟自动化程度、减少每日烟草吸食量、提高吸烟利弊权衡认知3个维度，改善戒断期产生的抑郁、焦虑、不安情绪以及烟草依赖频率、强度。
关键词：中等强度有氧运动;;配速跑;;大学生;;烟草依赖
基金资助：国家社会科学基金项目(19BTY017)
