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作者：殷明越;刘骞;李汉森;张博翼;杨臻;谭伊能;陈志力;邓盛基;黎涌明;
单位：上海体育大学竞技运动学院;四川农业大学体育学院;西南大学体育学院体育科学研究所;德国科隆体育大学;上海交通大学体育系运动健康工程中心;鲁汶大学运动与康复科学学院(比利时);北京体育大学体能训练学院;西澳大利亚大学人类科学学院(珀斯);国家体育总局体育科学研究所;
摘要：目的：系统综述运动间断久坐对糖、脂代谢与血管功能的急性影响，并梳理其科学机理，提供循证应用建议。方法：检索Pubmed等四个数据库，使用Cochrane工具评估偏倚风险，审查纳入文献的方法学质量。由于纳入文献在受试者、结局指标与干预方案存在高度异质性，因此未使用荟萃分析定量合成证据。结果：共纳入59篇随机交叉试验文献，受试者共1214人。偏倚风险主要为实施与测量偏倚，部分研究在受试者纳入与方案设计上存在方法学问题。健康人群中，多数研究支持运动间断久坐能降低餐后血糖、胰岛素与血脂，并改善收缩压、舒张压、血流量与剪切应力。临床人群中，多数研究支持运动间断久坐有效降低餐后血糖、胰岛素，也能够降低收缩压、舒张压、平均动脉压、血流量与剪切应力，但难以改善血脂。涉及血流介导的血管舒张功能的研究极少且结果不一致，难以得出具体结论。结果差异主要源自受试者与干预方案差异。运动间断久坐相关科学机理可能与蛋白质转运、调节激素分泌和动作力学模式相关。结论：运动间断久坐能抵消久坐的不利影响，并急性改善糖、脂代谢与血管功能。未来应考虑更多元应用情景、人群与结局，探究间断的量-效关系并整合电子提醒等环境干预策略。方法设计需基于循证且亟待规范，确定核心测量指标及工具以降低测量结果异质性，检测更直接的生物标记物及其信号通路变化。通过效应-多组学-分子-功能等整合范式，识别心血管代谢潜在风险因素间的协同联系。
关键词：久坐间断;;运动间断久坐;;糖、脂代谢;;血管功能;;碎片化运动;;生理机制
