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作者：匡冬青;朱飞龙;毕小羽;朱笑彤;姚方远;任园春;
单位：北京师范大学体育与运动学院;
摘要：目的：探讨有氧健身操运动对注意缺陷多动障碍（attention-deficit/hyperactivity disorder,ADHD）儿童睡眠质量的影响。方法：从北京市某三甲医院儿科门诊募集ADHD儿童40名（年龄范围9～11岁，平均9.83岁），随机分为干预组（n=21）与对照组（n=19）。全体被试正常参加学校各项体育活动，干预组额外参加每周3次、每次60分钟、共8周的有氧健身操训练。实验前后分别采用儿童睡眠习惯问卷（children’s sleep habits questionnaire,CSHQ）和三轴加速度记录仪测量儿童的睡眠情况。采用独立样本t检验分析方法分析干预组和对照组睡眠各维度的水平；运用配对样本t检验分析两组自身实验前后睡眠情况的差异。结果：（1）组间比较：实验前，干预组与对照组两组睡眠特征无显著差异。实验后，与对照组相比，干预组的觉醒时间、平均觉醒时间、睡眠潜伏期时间较短，睡眠效率较高（P<0.05）;CSHQ总分、睡眠抵触和入睡延迟得分较低（P<0.05）。（2）组内比较：实验后，干预组觉醒时间和睡眠潜伏期时间显著缩短，睡眠效率显著提升（P<0.05）;CSHQ总分、睡眠抵触、入睡延迟和白天嗜睡得分均降低（P<0.05）；对照组实验后白天嗜睡得分有所降低（P<0.05）。结论：每周3次、每次60分钟、共8周的有氧健身操运动干预可有效改善ADHD儿童整体睡眠质量，对ADHD儿童睡眠问题的临床治疗具有一定的应用价值。
关键词：注意缺陷多动障碍;;儿童;;睡眠;;有氧健身操
基金资助：国家社会科学基金（24BTY041）
