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作者：崔新雯;赵鹏;
单位：国家体育总局体育科学研究所;
摘要：锁骨骨折在自行车运动员中有较高发生率和较长恢复时间。研究旨在探索一种以渐进性和整体性为原则的康复训练方法，预防非损伤部位的去适应退化，确保损伤部位安全康复，为运动员提早重返比赛提供参考。一名19岁国家队场地自行车短距离项目运动员在训练中摔倒导致锁骨中外1/3交界处骨折，疼痛值数字评分量表为9分（10分制），伤后3 d接受切开复位钢板内固定手术。康复训练为期4周，涵盖肩关节功能训练、有氧训练、力量训练、核心稳定训练和专项训练，逐步从功能重建到体能恢复再到专项运动表现恢复。主要观察指标为疼痛程度（NPRS评估）、上肢功能评分（DASH评估）与肩功能评分（Constant-Murley评估）；次要观察指标为重返比赛时间、运动表现及运动恐惧程度（TSK评估）。结果：1）术后4周，NPRS评分从7分降至0分，DASH评分从30分降至4.2分，Constant-Murley评分从26分升至79分，TSK评分从39分降至33分，均高于最小临床差异值（MCID）;4周随访后，各项指标进一步改善至NPRS评分0分、DASH评分0分、Constant-Murley评分100分、TSK评分25分，并在1年后保持稳定。2）运动员术后4周重返全国场地自行车联赛，并取得优异成绩。结论：以预防非损伤部位去适应退化和损伤部位安全康复为核心的康复训练方法，能够有效促进自行车运动员锁骨骨折术后的恢复，使其在最短时间内重返赛场。
关键词：锁骨骨折;;运动员;;重返比赛;;康复训练
基金资助：国家体育总局体育科学研究所基本科研业务课题（基本24-51）
