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作者：程美超;张瑞林;
单位：山东大学体育学院;北京师范大学体育与运动学院;
摘要：目的：系统评估不同运动方式对儿童青少年近视的干预效果与最佳剂量。方法：通过检索国内常用的数据库，纳入32项研究（n=8 804），采用“RevMan5.3”与“Stata16.0”进行网状Meta分析。结果：1）视力改善效果方面，改善静态视力以户外运动最佳（98.7%），其次为操舞类运动（53.2%）、体育游戏（41.2%）、球类运动（25.0%）及联合干预（6.5%），球类运动（85.5%）与户外运动（85.4%）对动态视力改善效果相近，而户外运动（81.0%）在眼轴调控方面优于球类运动（72.6%）。2）剂量效应方面，最低有效剂量为每周2～3次[SMD=0.23,95%CI(0.15,0.30)]、单次30～40 min[SMD=0.01,95%CI(-0.08,0.10)]、持续6～12周[SMD=0.04,95%CI(-0.03,0.11)]，最佳运动剂量为每周6～7次[SMD=0.56,95%CI(0.33,0.78)]、单次41～60 min[SMD=0.26,95%CI(0.21,0.32)]、持续21～36周[SMD=0.40,95%CI(0.24,0.56)]。结论：操舞类运动、体育游戏、球类运动、户外运动及联合干预均可改善儿童青少年近视，其中户外运动与球类运动效果最佳；建议儿童青少年优先选择这两类运动，每周至少进行2～3次运动，每次30～40 min，持续6～12周，在此基础上，再根据个体情况适当增加时长或频率，可进一步提升近视改善效果。
关键词：近视;;儿童青少年;;运动方式;;运动剂量;;网状Meta分析
基金资助：中国教育学会“第六批体育与卫生（国防教育）”专项课题重点课题（202300201301ZXA）
