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作者：李博;李慧奕;吴惠娜;郑伟;刘一平;黎涌明;
单位：福建师范大学体育科学学院;运动与健康福建省高校重点实验室;三明学院体育与康养学院;上海体育大学竞技运动学院;
摘要：目的：以40%动脉闭塞压（arterial occlusion pressure, AOP）为血流限制（blood flow restriction,BFR）压力，探究BFR对功率自行车骑行最大乳酸稳态（maximal lactate steady state,MLSS）的影响。方法：招募11名体育专业男性大学生参与测试，年龄23±2岁，身高176±5 cm，体重74.6±5.5 kg，体脂率14.5%±4.7%。本研究的测试共分为4个部分：(1)递增负荷测试，以测定受试者的最大有氧功率；(2)MLSS测试，以测定无BFR的最大乳酸稳态血乳酸（blood lactate concentration of maximal lactate steady state,MLSSc）、最大乳酸稳态功率（work load of maximal lactate steady state,MLSSw）及其相对于最大有氧功率的百分比（%MLSSw）；(3)根据测试(2)测得的MLSSw进行一次30 min恒定负荷BFR测试（MLSS-BFR），以测定BFR下MLSSw运动的内负荷强度（心率、血乳酸与主观疲劳度）；(4)BFR下的MLSS测试（BFR-MLSS），以测定BFR下的功率自行车骑行的MLSSc与MLSSw。BFR采用可调节压力的加压袖带，对受试者的大腿最近端进行外部加压，加压压力为40%AOP。采集测试全程的心率变化，(2)(3)(4)恒定负荷测试中每5 min休息30 s，休息期间释放限制压力并采集受试者的耳垂血样用以分析血乳酸。测试并采集恒定负荷测试结束即刻的主观疲劳度。结果：BFR-MLSS测试的MLSSw(152.5±28.8 vs. 161.3±28.1 W,P<0.05,ES=0.84)和%MLSSw(53.4%±5.7%vs. 56.7%±5.5%,P<0.05,ES=0.82)均显著低于MLSS测试。但BFR-MLSS的MLSSc(5.61±1.18 vs. 5.61±0.81 mmol/L,P>0.05,ES=0.01)、心率（152.6±14.8 vs. 150.7±10.7 bpm,P>0.05,ES=0.177）和主观疲劳度（14.8±3.3 vs.14.9±2.9,P>0.05,ES=0.06）与MLSS测试类似。结论：BFR运动可以在更低的外负荷强度（输出功率）下达到MLSS，并且BFR运动不会降低MLSS的内负荷强度。尽管BFR会增加相同外负荷强度下的内负荷强度，但是有无BFR运动的内负荷强度区间划分似乎是一致的。
关键词：血流限制;;血乳酸;;最大乳酸稳态;;无氧阈
基金资助：国家重点研发计划子任务(2023YFC3906301-03);; 福建省科技厅区域发展项目(2023Y3002);; 福建省社会科学博士扶持项目(FJ2024BF036)
