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作者:徐帅;王飞;薛香莉;雷森林;汪君民;谌晓安;
单位:吉首大学体育科学学院;淮阴师范学院体育学院;聊城市第三人民医院康复医学科;山东大学体育学院;
摘要:睡眠通过促进身体恢复、修复和生长,在改善身心健康方面发挥重要作用。其中睡眠剥夺(sleep deprivation, SD)被认为是一种公共卫生流行病,已有研究证实SD破坏骨微结构,造成新骨形成过程受到抑制,最终对骨骼代谢和骨平衡造成不良的影响。运动作为非医疗干预手段,与骨骼稳态有密切相关性,运动的应力性作用会有效提高骨骼质量。运动能够有效缓解SD的恶性发展,进而减轻SD对骨代谢造成的损害。本文将对SD与骨骼质量相关研究进行综述,并论述运动改善睡眠的调控作用,以期为维护骨健康提供新的思路和研究视角。
关键词:睡眠剥夺;;骨代谢;;运动调控;;骨密度
基金资助:国家民族体育重点研究基地开放基金项目(MZTY2205);; 山东省社会科学规划研究项目(23DTYJ03)